大便一粒一粒像;羊粪球;，怎么回事？正常情况下，每个人都会有排便的习惯，一般来说，早上起床后就会有排便的习惯，说明一天的肠道功能正常，此时肠道消化比较好。排便是正常的生理现象，也是排垃圾的方式之一。当你身体有垃圾时，粪便就会在你体内滞留，当垃圾被排出时，人体也会变得健康。但是有些人上了年纪之后，可能会出现便秘的现象。排便很困难，甚至不能顺利排出体内的粪便，一粒一粒像;羊粪球;一样。这是怎么回事呢？有没有办法缓解呢？1、年龄大了，胃肠道功能下降上了年纪之后，身体各器官功能下降，肠胃蠕动变得缓慢，胃动力不足，胃的消化和吸收功能也会受到影响。所以体内的食物不能及时消化，造成了便秘。一般这种情况会发生在老年人身上，因为他们的胃功能下降，不能很好地消化食物。2、饮食过于精细随着年龄的增长，肠道蠕动能力和消化能力也会逐渐下降。此时，你需要改变你的饮食习惯，多吃一些容易消化的食物，比如蔬菜、水果等。它们含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，提高消化和吸收功能。除了多吃蔬菜和水果外，还要适当吃一些粗粮。平时多吃一些粗粮也有助于减肥。3、压力过大随着生活水平的提高，人们的生活压力越来越大，经常处于紧张、焦虑等情绪中，对身体健康不利。长期如此，身体就会处于应激状态，不利于肠道蠕动和消化。当肠道蠕动功能减弱时，粪便就容易在肠道内堆积，形成便秘。上了年纪之后，出现便秘的情况是很正常的。如果你的排便总是像;羊粪球;一样，那么你需要引起重视了，因为这可能是便秘引起的。4、乱用泻药大多数人都有便秘的情况，特别是老年人。很多人便秘都是因为体内有垃圾，所以需要服用药物来缓解。但是有些药物会使大便干燥，而且难以排出。例如，一些泻药或含有大黄、芦荟等成分的药物，都会导致大便干燥，排便困难。这时，我们应该及时去医院检查身体，找出病因并进行治疗。如果便秘问题长期存在，而且排便困难很严重，这就需要及时去医院检查，找出病因并进行治疗。从中医角度来讲，便秘可分为;虚秘;和;实秘;。中医上认为，;实秘;通常持续时间不长，可能跟饮食结构或者生活习惯有关系，通过对饮食或者生活习惯的调理，基本上就能得到缓解，药物上通常多是;以泻治秘;。而;虚秘;则多表现为慢性便秘、长期便秘以及顽固型便秘，这种便秘通常会出现在中老年人身上，通常需要通过;以补治秘;的方法，达到补气通便的效果，可以使病人重新获得自然的大便机能，从而彻底根除便秘的顽疾。首荟通便胶囊为中医调理;虚证便秘;的常用中成药。组方包含人参、何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞子、白术、枳实等八种药材。不仅可以滋阴益气、清浊通便，而且不伤害身体，同时有效缓解慢性便秘患者的症状。作为一种以;以补治秘;为特征的便秘药物，可以通过补泻结合的方式疏通和调节肠道，帮助肠道恢复自主排便能力，从而预防肠道相关疾病的发生
