当前位置:养生知识网 > 百科 --> 内容
百科

如何知道自己血压是否正常?

发布时间:2023-12-11 16:20 | 文章来源 :健康常识网 | 阅读量:11686 |

如何知道自己血压是否正常? 高血压,也是老年疾病中的;常客;了。我国高血压患者已有近3.5亿人次,一旦血压升高,可能会导致中风、脑卒中等疾病发生,而且这些并发症发生还是悄无声息的,在人们没有防备的时候来,所以还被称为是;无声的杀手;。 如...

如何知道自己血压是否正常? 高血压,也是老年疾病中的;常客;了。我国高血压患者已有近3.5亿人次,一旦血压升高,可能会导致中风、脑卒中等疾病发生,而且这些并发症发生还是悄无声息的,在人们没有防备的时候来,所以还被称为是;无声的杀手;。 如今因为饮食、作息、情绪等因素的影响,比如久走不动、缺少运动、油腻饮食等,高血压已经不仅仅是老年疾病,中青年人患上高血压的人数也越来越高。也就是说,这个疾病已经成为了影响全民健康的一个;祸害;。 如何知道自己血压是否正常? 身体是否有异常 要是血压升高,虽然不会给身体带来什么明显的痛苦症状,但要是身体有以下几种症状也不要留意。时而会感觉到头痛、头晕,同时还会恶心想吐、说话不清楚。胸口也会有剧烈的疼痛,或者发闷的感觉可能是主动脉夹层。心力衰竭,要是咳嗽会有粉红色泡沫的痰出来。 手脚还会感觉到麻木,一时半会还缓解不了。做一点事就会感到疲倦,浑身没有力气,甚至情绪会变差,经常和家人发脾气等。 发现其中任何一个异常,建议量一量血压 量血压不一定要去医院,在家里就可以自行测量,在正经渠道购买上臂式的电子血压计。在安静的环境,等自己情绪稳定下来,测量之前半小时不要剧烈运动或喝咖啡喝浓茶,测量之前不要说话、身体放松不要紧绷。 早晚测一测,建议早起上完厕所过后、晚上睡觉前,连续测一个星期之后取平均值。要是家庭自测血压gt;135/85mmHg,最好去医院检查一下,到底是不是真的患有高血压。 高血压是;无声的杀手;,身体素质好,及时改变自己的生活方式等,对于血压的稳固还是有预防的作用的。作为一种慢性疾病,现在的医疗水平对高血压还没有什么高效的治愈方法,所以会常年伴随患者,还要一直药物控制,让患者的生活受到极大的影响。 高血压影响生活质量,还会;折寿;吗? 健康的身体被高血压;盯上;本来就不是一件好事。 正常情况下,高血压患者的身体看着是和正常人一样的,并没有什么明显的区别,但这也是完全取决于患者对高血压的重视程度。要是说高血压活的长不长,这要从方方面面开始考虑。 很多人刚刚患上高血压的时候,身体并没有什么明显的异样,于是就会认为高血压无足挂齿,依然按照原来的生活方式生活,血压升高引发并发症。还有人会听信旁人的;偏方;,什么;吃洋葱降血压;或者;不吃肉就能降血压;,再或者就是什么;神医药方;等等,不仅不会控制血压,还会对身体造成另一种伤害。 有人年纪轻轻就患上了高血压,从此之后血管壁就会受到长期的折磨,影响血液向各个器官的输送,不利于身体各个器官的工作,就会影响身体的健康,甚至是引发心血管疾病,影响寿命。 特别是像经常熬夜、身体肥胖、情绪易激、抽烟喝酒、不定时吃药等人,这样的人患上高血压不做出改变,就是在白白的让高血压影响自己的寿命。 还有就是老年人,身体素质差,患上高血压之后就要更加的注意血压值,经常在家测量血压,防止并发症突然发作,就比如脑梗。这是一种严重会危害老年人寿命的疾病,我国每年因为高血压引发的脑梗人数已经有近80万人,且不断地处于上升的趋势。 患上高血压,多观察手指,发现2个异样,或是脑梗信号 一:手指僵硬、麻木、不自如 正常的手指应该是柔软的、带有血色、非常灵活的,若是高血压患者发现自己的手指发白,变得有些许僵硬,就要注意。 手指离心脏较远,手指头要是没有得到充足的血液就会泛白,特别是指腹,可能是因为身体血液循环受到阻碍,此时可能是血管堵塞。 二:手指血管异常突出 高血压发生血管壁会受到压力,血液循环不顺,很有可能会发生血栓,这样就会导致手上的血管血液流通不够通畅,血管突出,也就是静脉突出。 综上所述,高血压是一种全民都需要关心的疾病,一旦患上不可轻视,平时多多关心身体健康,防止真是血压上门。特别是老年高血压患者,该多观察自己的手指,防止脑梗,影响寿命。

如何知道自己血压是否正常?

免责声明:该文章系本站转载,旨在为读者提供更多信息资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。