健康资讯
文章列表
更新于2023-10-12
性味功效 味甘、淡，性微寒。健脾，补肺，渗湿，利尿，清热，排脓。 临床应用 适用于多种肿瘤，如消化道肿瘤、肺癌、子宫颈癌、卵巢癌、绒毛膜上皮癌等。常用白花蛇舌草、白术、茯苓、土茯苓、大腹皮等配脾虚湿盛、运化失司的消化道肿瘤。...详情>>
更新于2023-10-12
柠檬中富含维生素C，不仅有美容护肤的功效，更有抗菌和提高免疫力的效果。那秋天吃柠檬还有什么好处? 柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、...详情>>
更新于2023-10-12
西洋参又叫花旗参，药用功效明显，黄芪作为中药材，对人体有重要作用，红枣就更不用说了，是常见食物。三种食物对人体的作用极大，而且还能预防疾病，有一定的滋补效果，一般人都能吃。 1.西洋参 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝...详情>>
更新于2023-10-12
提起鸡蛋，可能没有几个人不喜欢吃。从古至今，鸡蛋都是人们餐桌上的常客。 在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。可是很多人认为鸡蛋黄会升高血脂，对健康不利。这种说法到底对不对? 其实，蛋黄比窦娥还要冤枉。 每天一个鸡蛋的健康...详情>>
更新于2023-10-12
早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。大家都知道不吃早餐的危害，可何为营养早餐呢?该怎样去吃?成了一个大难题! 上班族解馋营养早餐，吃出你的好气色 何为营养早餐? 首先要确保摄入体内...详情>>
更新于2023-10-12
女人血气不好易长斑，吃什么食物能够去斑养颜，下面小编为你详细介绍。中医认为，女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象。滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤，血气充盈则面色红润，血虚...详情>>
更新于2023-10-12
我们大多时候都需要补血，特别是有贫血的人，平时更应该注意补血。那日常女性贫血吃什么补血好? 女人最需要补血，因为血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等，血虚，在很大程度上影响女人的美丽。改善血虚状况，须从...详情>>
更新于2023-10-12
老人夏季要吃些素纱，不能太荤了，今天这道家常快手小炒--西芹素鸡小炒肉，快速的做法，简单的配料，营养又健康，新手一学就会哦。 主料:西芹200g、素鸡200g、鸡脯肉100g、小米椒2个、 辅料:油适量、盐2g、姜丝2g、料酒10g...详情>>
更新于2023-10-12
天气越来越热了，真的要进入夏天啦，可是太阳那么猛烈，好不好不容易在冬天捂白了一点，这才刚晒几天就又黑了几个度!一白遮百丑，关于美白，你都了解多少?首先要弄清这些…… 天生黑还能美白吗? 先让我们来学习一下，什么才是真正的——天!生!...详情>>
更新于2023-10-11
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白…… 1.胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除...详情>>
更新于2023-10-11
看古装片，每当女主角对镜梳妆，双唇抿一抿手中的口红纸，嘴唇染上红色时，镜头总会给一个特写，感觉那是女人最美的时刻。 如果说眼睛是心灵的窗户，是“精气神”对外的窗口，那么，最能吸引人目光的红唇，则是折射体内气血情况的一面镜子。中医认为，...详情>>
更新于2023-10-11
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。 大麦茶的功效与作用 大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣...详情>>
更新于2023-10-11
早餐是重要的一餐，所以我们每天都应该做一些营养粥，那么早餐粥有哪些做法?其实早餐粥的做法很多，接下来为你推荐一款营养早餐粥，让你吃完开开心心的上班、工作…… 首先准备出适量的玉米碴子和金丝小枣，具体的量看几个人吃啦。 刷好锅，加入适...详情>>
更新于2023-10-11
许多科学研究显示，喝茶的人，特别是喝绿茶的人，比不喝茶的人瘦得更快。那喝什么茶叶能瘦身减肥呢?别急，下面悄悄告诉你一些喝茶瘦身的小秘密…… 决明子、荷叶茶 最经典的黄金搭档啊!价格非常便宜，口感也还不错!这个茶不仅可以瘦身减肥，还有...详情>>
