更年期间应特别注意是否正常,因为过短的会影响你的美丽。
如发现短小,可用拇指和食指捏住转动。
对于伸展性差的,可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即可使突出。
内陷的纠正方法同上,然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的上,用胶布固定,每天一次直到纠正为止。
在护理方面,切记不要用肥皂洗,而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。
要选用宽大舒适,具有支持性的棉布质地的乳罩扶托,使血液循环通畅,保证发育良好。
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现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩!)