酸奶的功效与作用
1．酸奶可增强人体免疫功能。
2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。
3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
健康
细数酸奶的功效与作用
发布时间：2023-09-23 14:02 | 文章来源 ：中医中药 | 阅读量：11076 |
酸奶的功效与作用 1．酸奶可增强人体免疫功能。 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠...
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