随着杨浦区智慧化更新步伐的加速推进，高品质、高标准的社区健康驿站成为“家门口”的好去处。近日，长白新村街道的“228街坊运动健康中心”开业了，以每月99元的亲民价格，为附近的居民提供就近、便捷、智慧、高水准的健身服务，进一步完善“15分钟社区生活圈”内的社区运动健康服务系统性配套。
每月99元，老中青全人群覆盖
“贴秋膘”的季节里，锻炼也不能放松。10月17日早上，记者来到228街坊，走进5号楼的228街坊运动健康中心，看到尽管在工作日里，仍有不少居民前来锻炼身体。
这里上下两层加起来约800平方米，通透明亮，设置了各类崭新的运动器械，整体装潢和228街坊打造的复古工业风格相得益彰。一楼是市民健身驿站，适用于老年、中年和青年人群，除了传统的有氧训练区、固定式力量训练区及自由力量训练区这三大功能区，还开辟了一个单独的房间“职工运动健康驿站”，专注解决久坐、久站、压力、加班、伏案工作带来的健康问题，以舒缓舒压的运动为主，有效降低运动损伤的可能性。
二楼则是青少年体适能驿站，专门为了儿童和青少年打造，开展乒乓球、跆拳道、武术散打、体适能、舞蹈课程，预防青少年脊柱侧弯、多动症、肥胖等问题，积极推动青少年儿童健康成长。
徐阿姨正在跑步机上快走，锻炼时，透过正红色的方形窗格望出去，就是228街坊的大草坪，令人心旷神怡。作为曾经的老住户，徐阿姨不禁回忆起过去住在老街坊的温馨岁月，“这里就是我家原来在的老房子，现在天天来锻炼感觉很亲切、很奇妙，像回到家里一样。”
据了解，长白新村街道老龄化程度较高，社区长者们对于健身的需求十分旺盛。自9月26日开始试运营至今，228街坊运动健康中心已吸纳500多名会员，其中约三成为老年会员。丰富完备的器械设施、优美舒适的环境以及每月99元的实惠价格，对消费者有着巨大的吸引力。
此外，中青年也对这一社区健身驿站青睐有加，“宽敞舒适，器械又新，品类又全。”上海理工大学的学生小钟正在固定式力量训练区做背部肌肉强化，他告诉记者，自从这里开业后，身边同学就立刻发现了这一“宝藏地”，“这边交通比较便利，我们骑自行车大概十分钟就能到，很多同学每天都会来这边健身。”
228街坊运动健康中心项目总监朱慧敏表示，如今，新型的社区健身驿站瞄准的不仅是老年人，而是老中青全年龄覆盖。“228街坊有不少青年人才，因此我们按照高水准来建设这个社区健身驿站。”在高标准配套同时，这里依然采取低价月付99元的会员模式，降低健身消费门槛，提高市民参与度。
构建便民利民的“15分钟社区生活圈”
如今，人们锻炼身体的同时，还格外关注运动方式是否科学、是否适合自己等细节问题。228街坊运动健康中心聚焦消费者实际需求，让居民在“家门口”便捷获取专业的健身指导。
比如这里的“职工运动健康驿站”，就为白领职员们打造“互联网+科学健身”应用场景，采用智慧化运动设备进行体成分测量，并建立个人运动健康档案，做到运动数据实时上传。
“我们倡导在运动前后都做一次血压测量，通过运动前后对比，更好地进行运动健康管理，降低运动风险。”健身教练介绍。此外，这里的智慧设备还有很多亮点，有“魔镜课程”，对着镜子扫码上课；有“律动沙发”，帮助促进新陈代谢，进行运动后的放松。
除了专业的设施和贴心的服务，228街坊自身好逛好玩的魅力，也吸引着不少健身爱好者前来放松。正在跟着私教进行训练的宣女士告诉记者，“之前想要消费都要跑到五角场，如今，228街坊可以健身、美甲、美容，还有很多美食，满足各种生活需求。”
社区运动健康中心立足社区，扩大普惠性的高品质公共体育服务供给，助力构建便民利民的“15分钟社区生活圈”。朱慧敏透露，作为街道合作的项目运营方，228街坊运动健康中心的成功模式将在整个杨浦区进行复制和推广。“2023年，将在杨浦区范围内试点建设6个社区运动健康中心、2个市民健身中心，增加运动健康公共服务供给，构建新格局，推动杨浦体育高质量发展。”
228街坊运动健康中心
开放时间:
周一至周日8:00-22:00
地址:
延吉东路315弄228街坊5号楼
收费标准:
一楼市民健身驿站:99元/月/人
一对一服务2000元/月/人
二楼青少年体适能驿站
跆拳道、武术散打、体适能跳绳、舞蹈团课130元/节
乒乓球
1对1:220元/节；1对2:150元/节
